Seedream 4 prompt: COMPOSIÇÃO GERAL: Fotografia em formato vertical 4...
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Seedream 4seedream-4.5
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Prompt
COMPOSIÇÃO GERAL:
Fotografia em formato vertical 4:5, estilo documental cru e autêntico
(NÃO editorial polido), iluminação natural difusa vinda de janela
lateral direita criando contraste suave, paleta dessaturada em tons
de bege, cinza claro e um único elemento em verde abacate vibrante
como ponto focal de esperança.
PERSONAGEM PRINCIPAL:
Mulher brasileira, 32-34 anos, biotipo médio realista (manequim 42-44,
aproximadamente 1,65m de altura), pele morena clara com textura natural
visível (sem retoque excessivo), cabelos castanhos médios levemente
desarrumados presos em coque bagunçado, sem maquiagem ou apenas base
leve e natural. Usando conjunto confortável de casa: calça de moletom
bege clara (cintura média, mostrando leve volume abdominal de forma
natural e não sexualizada) e top cropped branco simples (algodão, não
fitness). Expressão facial CRÍTICA: sobrancelhas levemente franzidas,
olhos ligeiramente cansados mas com fagulha de determinação, boca
neutra tendendo a um meio sorriso cético (aquela expressão de "será
que dessa vez vai?"), postura corporal levemente curvada para frente.
CENÁRIO E ELEMENTOS:
Quarto brasileiro típico de classe média: parede branca com textura
levemente imperfeita, rodapé de madeira clara, piso de porcelanato
bege. Espelho de corpo inteiro apoiado na parede (moldura fina dourada
envelhecida). A mulher está em pé a 50cm do espelho, peso corporal
ligeiramente deslocado para a perna direita (postura casual, não
posada), mão esquerda tocando levemente a região do estômago inchado
(gesto inconsciente de desconforto), mão direita segurando um SMARTPHONE
mostrando a tela com uma captura de Instagram/Pinterest de mulheres
fitness (deliberadamente desfocado mas reconhecível - contraste cruel
entre aspiração e realidade atual).
ELEMENTO DISRUPTOR (o que para o scroll):
No canto inferior direito do espelho, PARCIALMENTE VISÍVEL, um post-it
VERDE ABACATE VIBRANTE colado com fita washi tape, escrito à mão em
letra cursiva imperfeita (como se ela mesma tivesse escrito):
"Dia 1... de novo? 😔 → Dia 1 de VERDADE! ✅"
(a parte riscada e a correção criam narrativa visual instantânea).
PROFUNDIDADE E DETALHES:
- Reflexo no espelho mostra lençol levemente amassado na cama ao fundo
(manhã, momento de autocrítica pós-acordar)
- Fio de luz natural criando halo sutil no cabelo (efeito quase angelical
contrastando com a dureza do momento)
- Tênis de caminhada NOVOS ainda na caixa semi-aberta no canto esquerdo
inferior (símbolo de promessas anteriores não cumpridas)
- Garrafa de água reutilizável (verde matching com o post-it) em cima
da cômoda ao fundo (pequeno símbolo de tentativa)
PSICOLOGIA VISUAL:
- Regra dos terços: rosto no terço superior direito, post-it no terço
inferior direito (criando diagonal de leitura)
- Espaço negativo generoso no terço superior esquerdo para texto overlay
- Contraste de saturação: tudo dessaturado exceto o post-it verde
(olho é atraído instantaneamente)
- Profundidade de campo: foco nítido no rosto e reflexo, leve blur
artístico nos elementos de fundo
TEXTO OVERLAY (design integrado na imagem):
Posicionado no espaço negativo superior esquerdo, fonte sans-serif
moderna (Circular Std ou similar), hierarquia de 3 níveis:
[Linha 1 - pequena, caps, tracking amplo, cor verde abacate]
FEVEREIRO 2026
[Linha 2 - grande, bold, cor cinza escuro quase preto]
"Janeiro eu QUIS.
Fevereiro eu VOU."
[Linha 3 - média, regular, cor cinza médio]
14 dias. Sem radical. Só real.
ELEMENTO DE URGÊNCIA SUTIL:
Pequeno badge circular no canto superior direito (estilo selo):
Fundo verde translúcido, texto branco:
"Só até 15/Fev
Oferta Recomeço"
DETALHES TÉCNICOS DE PRODUÇÃO:
- Temperatura de cor: 5500K (luz natural balanceada)
- Grain/textura fotográfica sutil (15-20%) para autenticidade
- Vignette suavíssimo nas bordas (guiar olho para centro)
- Contraste médio-alto (+20)
- Saturação geral -30% EXCETO verde (+50%)
- Sharpening moderado no rosto (+35)
- Formato: 1080x1350px, 72dpi para web
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