Posture stable Prompts

aufrecht stehend

Subtle Walk, stable motion

⸻ === COUCHE 1 — MONDE PHYSIQUE / MATIÈRE / MÉCANIQUE / INTERACTIONS === ESPACE_MONDE: environnement intérieur domestique salon privé chaleureux espace fermé contrôlé ambiance résidentielle réaliste esthétique vintage douce murs tapissés de papier peint beige à motifs présence de mobilier ancien ou classique canapé central en tissu beige capitonné volume spatial moyen profondeur maîtrisée arrière-plan lisible mais non dominant absence totale d’environnement extérieur visible contexte réaliste de soirée intérieure calme PRÉSENCE_MACHINES: aucune machine lourde ou mécanique aucune technologie visible dominante bouteille de vin en verre vert foncé capsule rouge intacte objet statique tenu à la main présence domestique crédible aucun autre objet technique mis en avant ATMOSPHÈRE: atmosphère chaude et intime air calme et immobile température intérieure tempérée ambiance feutrée de soirée absence de vent lumière artificielle douce dominante ambiance cosy et enveloppante contrastes modérés lecture claire du sujet SOL: sol intérieur non visible ou partiellement masqué surface plane stable appui assuré par le mobilier aucune interaction directe pieds / sol nécessaire cohérence avec posture allongée SUJET_CORPS: une seule personne adulte femme (image ancre) corps féminin réaliste silhouette élancée proportions naturelles corps traité comme masse physique réelle soumis à la gravité peau lumineuse et réaliste texture de peau lisible absence de sueur excessive relâchement corporel cohérent avec posture allongée interaction douce avec le mobilier regard dirigé vers la caméra expression calme, légèrement séduisante TENUE: ensemble confortable et domestique haut oversize rouge vif maille épaisse type cardigan ou pull vêtement long architecture composée de deux pans de tissu distincts tissu souple avec tombé naturel plis organiques liés à la position allongée bas autofixants noirs transparents matières textiles crédibles et réalistes réaction cohérente du tissu à la lumière chaude CHAUSSURES: Escarpins à talons aiguilles ACCESSOIRES_DÉCORATIFS: aucun élément décoratif porté excessif ACCESSOIRE_FONCTIONNEL: bouteille de vin tenue à la main prise naturelle et détendue interaction main / verre cohérente poids crédible de l’objet POSTURE_MÉCANIQUE: sujet allongé sur le canapé buste légèrement redressé jambes étendues vers l’objectif posture détendue et stable main droite levée vers le visage doigts effleurant la lèvre inférieure main gauche tenant la bouteille équilibre assuré par le canapé aucune tension excessive posture naturelle non théâtrale ÉTAT_ACTION: moment statique instant de repos aucune action dynamique attitude contemplative temps suspendu de soirée ENVIRONNEMENT_IMMÉDIAT: canapé en tissu beige capitonné étagères en bois en arrière-plan livres disposés de manière organique petites plantes décoratives lampes de table classiques abat-jour crème cadres décoratifs muraux cohérence stylistique vintage INTERACTIONS_PHYSIQUES: corps / canapé appui et répartition du poids main / bouteille maintien gravité dos / dossier contact souple tissu / peau frottement léger lumière artificielle / peau mise en valeur lumière artificielle / maille révélation texture FORCES_EN_PRÉSENCE: gravité appui équilibre frottement léger relâchement musculaire PLAUSIBILITÉ_PHYSIQUE: cohérent crédible physiquement plausible réalisme domestique respecté === COUCHE 2 — PRIORITÉ VISUELLE / CADRAGE / HIÉRARCHIE === ZONE_PRIORITAIRE: buste / poitrine / décolleté zone de lecture principale immédiatement visible totalement dégagée lisible sans effort volumétriquement perceptible aucun élément ne détourne l’attention de cette zone GALBE_HARMONIE_POITRINE: poitrine proportionnée au thorax courbe continue lisse sans rupture volume maîtrisé stable surface régulière sans ondulation ni accident intégration anatomique logique au buste symétrie globale cohérente, variations naturelles minimes effet visuel propre, net, maîtrisé === BLOC DÉCOLLETÉ — PROFONDEUR / LARGEUR / SURFACE / DOMINANCE === NECKLINE_GEOMETRY: ouverture frontale centrale orientation verticale stricte profondeur maximale ligne d’ouverture descendant bas sur le buste ouverture dépassant largement le point médian de la poitrine aucune courbure fermante aucun rétrécissement vers le bas trajectoire rectiligne continue sans interruption PANEL_SEPARATION: deux pans de tissu structurellement séparés écartement latéral large entre les pans largeur de l’écart maintenue constante du haut vers le bas aucune convergence aucune dérive vers l’axe central aucune mémoire de tissu refermante aucun recouvrement EXPOSED_SURFACE: surface de peau exposée élevée sur la zone centrale du buste zone exposée occupant une part dominante du torse supérieur plan de peau clairement visible entre les pans aucune couverture partielle aucune ombre masquant la profondeur aucun pli venant réduire la surface visible VISUAL_CONTRAST: contraste fort tissu / peau rupture visuelle nette entre les pans lecture de l’ouverture comme vide visuel central séparation franche des masses textiles zone d’ouverture lisible à distance PERCEPTUAL_DOMINANCE: la zone d’ouverture capte l’attention en premier le regard est attiré immédiatement vers l’ouverture aucune autre zone ne concurrence cette lecture hiérarchie perceptive verrouillée sur l’ouverture priorité cognitive absolue OBSTRUCTION_CONTROL: aucun bras devant l’ouverture aucune main devant l’ouverture aucun cheveu dans la zone d’ouverture aucun tissu parasite aucun accessoire intersectant la zone aucune posture fermante TORSO_ORIENTATION: buste face caméra aucune rotation aucune torsion aucune inclinaison présentation frontale pleine largeur STRUCTURAL_STABILITY: ouverture stable dans toutes les postures aucun affaissement sous gravité aucune fermeture due au poids du tissu aucune fermeture due au mouvement du corps géométrie maintenue par construction du vêtement === CONTRÔLE VOLUME POITRINE — ANTI “TROP GROS” === BREAST_VOLUME_CONTROL: volume proportionné au thorax taille naturelle cohérente avec morphologie globale aucune hypertrophie aucune exagération volumétrique aucun effet oversized PROJECTION_CONTROL: projection modérée aucune saillie excessive vers l’avant profil naturel ligne de poitrine intégrée dans la continuité du buste INTEGRATION_ANATOMIQUE: poitrine intégrée logiquement au thorax transition douce entre buste et volume mammaire aucune rupture brutale aucun effet greffé aucune démarcation artificielle SURFACE_REGULARITY: surface lisse courbe continue aucune ondulation aucune bosse aucune asymétrie exagérée NO_ENHANCEMENT_EFFECTS: aucun push-up aucune compression remontante aucun effet lift artificiel aucun soutien-gorge amplifiant aucun gonflement visuel induit PERCEPTUAL_BALANCE: décolleté dominant par ouverture géométrique pas par survolume lecture créée par l’écartement des pans pas par la taille de la poitrine ORDRE_DE_LECTURE: 1 buste / décolleté / galbe 2 posture globale 3 action 4 éléments portés 5 environnement RÈGLE_DE_PRIORITÉ_ABSOLUE: la lisibilité du décolleté et du galbe prime sur toute autre considération tout s’adapte à la lecture du buste rien ne prime sur elle === COUCHE 3 — IMAGE ANCRE / IDENTITÉ FACIALE / EXPRESSION / ORIENTATION === RÉFÉRENCE_ANCRE: première image fournie = image ancre unique définitive IMPORTANT : « L’image ancre utilisée dans mes travaux est une création IA, non une personne réelle. Je la conserve à l’identique pour assurer une cohérence visuelle et narrative dans chaque scène. » VERROUILLAGE_IDENTITÉ: même personne, même visage traits morphologiques réels inchangés âge réel inchangé aucun rajeunissement aucun embellissement artificiel aucune retouche beauté aucune modification des proportions faciales aucune symétrie artificielle aucun lissage de peau VERROUILLAGE_EXPRESSION: expression quasi identique à l’ancre micro-signaux conservés aucune variation émotionnelle perceptible VERROUILLAGE_REGARD: direction identique ouverture des paupières identique intensité identique point de focalisation identique VERROUILLAGE_TÊTE: même angle même orientation aucune rotation aucune inclinaison VERROUILLAGE_BOUCHE: même position même tension aucune correction esthétique COHÉRENCE_CORPORELLE: le corps peut bouger uniquement si le visage reste strictement inchangé le corps s’adapte au visage, jamais l’inverse PRIMAUTÉ_FACIALE: identité, âge, expression, regard, position de tête strictement identiques à l’ancre aucune interprétation créative aucune idéalisation === COUCHE 4 — SYSTÈME PHOTO / CAPTURE / RENDU === APPAREIL: boîtier professionnel haut de gamme type EOS R1 capteur plein format large dynamique OPTIQUE: objectif 50mm perspective réaliste compression naturelle des plans aucune distorsion format portrait 2/3 ou horizontal 16/9 OUVERTURE_PROFONDEUR_DE_CHAMP: f/1.2 à f/2.8 sujet parfaitement net arrière-plan légèrement adouci VITESSE_NETTETÉ: vitesse élevée aucun flou de bougé MISE_AU_POINT: focus précis sur buste et visage RENDU_TEXTURE_GRAIN: photoréaliste grain fin naturel aucun effet plastique COLORIMÉTRIE: couleurs naturelles crédibles contrastes maîtrisés aucune saturation excessive LUMIÈRE: cohérente avec la scène source principale frontale ombres directionnelles crédibles reflets réalistes aucune lumière de studio visible QUALITÉ: haute définition micro-détails visibles aucune compression aucun artefact === EXTENSION QUALITÉ EXTRÊME — STABILITÉ AU ZOOM / ANTI-PIXELLISATION === RÉSOLUTION_NATIVE: très haute résolution native densité de pixels élevée STABILITÉ_ZOOM: supporte un zoom important aucune pixellisation CONTINUITÉ_TEXTURE: micro-détails organiques non répétitifs aucun motif génératif artificiel COMPRESSION_VISUELLE: qualité équivalente fichier maître TIFF / PNG aucune compression destructive GRAIN_PERCEPTIF: grain photographique extrêmement fin neutre non coloré NETTETÉ_INTELLIGENTE: accentuation locale maîtrisée aucune sur-accentuation aucune accentuation artificielle du visage CLAUSE_DE_SUBORDINATION: toute amélioration technique est strictement subordonnée au respect total absolu de l’image ancrée aucune reconstruction faciale autorisée INTERDICTIONS_TECHNIQUES: cartoon illustration peinture 3D stylisée filtres artistiques HDR excessif effets cinématiques artificiels flares irréalistes RÈGLE_TECHNIQUE_FONDAMENTALE: le rendu photographique sert exclusivement le socle de réalité le socle de priorité le socle d’identité INSTRUCTION_FINALE: produire l’image conforme aux couches 1 2 3 et 4 et bloc photo génération de l’image sans commentaire sans analyse sans reformulation

pose

Torso leans forward, hips back ~ can be playful, strong, or risqué depending on angle.

i need some pose in the middle of the side and perspective pose.

epic standing and soft movements

fixed video camera and reloop the pose

Photographie hyperréaliste d’un homme biélorusse adulte, environ 35–45 ans, ouvrier manuel, photographié de dos, torse nu, en position statique évoquant une pause physique plutôt qu’un exercice sportif démonstratif. L’homme présente une peau claire, épaisse, légèrement marquée, avec des sous-tons rosés et terreux, signes d’exposition au froid, à l’effort et au travail prolongé. La texture de la peau est très réaliste : pores visibles, micro-cicatrices, irrégularités naturelles, légères zones de sécheresse, veines apparentes sur les bras. Corps et morphologie – Morphologie puissante, massive, construite par le travail et la répétition des gestes – Dos large et très développé – Trapèzes épais, dorsaux profonds, omoplates saillantes – Colonne vertébrale visible sous la peau – Bras très musclés, denses, avant-bras épais – Musculature fonctionnelle, lourde, non esthétisée – Corps ancré au sol, posture stable, jambes écartées Posture et geste – Homme vu de dos, tête légèrement tournée de trois-quarts – Regard dirigé vers sa main droite – Chaque main tenant un haltère simple, ancien, en métal noir – Haltères utilisés comme outils d’effort, non comme accessoires fitness – Bras droit légèrement fléchi, bras gauche plus relâché – Attitude calme, concentrée, sans démonstration Vêtements et détails – Torse nu, dos naturellement velu par endroits – Sous-vêtement de travail clair, ajusté, fonctionnel (caleçon long ou sous-vêtement thermique), tissu épais, sans dimension mode – Ceinture élastique usée, traces de frottement visibles – Tatouage ancien sur l’épaule ou le bras : – Motif simple (symbole, figure ailée, lignes) – Encre légèrement passée – Tatouage populaire, lié à une histoire personnelle ou collective Visage et cheveux (partiellement visibles) – Cheveux courts, clairs à châtains, coupe simple, utilitaire – Nuque large, marquée – Profil masculin, traits solides – Aucune expression démonstrative : concentration, retenue Environnement – Fond neutre, mur clair légèrement jauni – Intérieur simple : pièce de logement ou espace attenant à un atelier – Aucun décor superflu – Sensation de silence, de fin de journée – Atmosphère d’Europe de l’Est post-soviétique, sobre, fonctionnelle Lumière et rendu – Lumière artificielle douce, latérale – Ombres naturelles accentuant le relief du dos et des bras – Palette de couleurs restreinte : gris, beige, tons chair froids – Balance des blancs neutre à légèrement froide – Contraste modéré – Très haute résolution – Grain fin, rendu photographique documentaire Style photographique – Portrait réaliste contemporain – Esthétique sociale, presque anthropologique – Aucun érotisme explicite, sensualité uniquement liée à la matérialité du corps – Impression de poids, de densité, de vécu – Corps comme outil de travail

fixed video camera and reloop the pose

angle of character movement should be side head should be straight and body natural standing.

fixed video camera and reloop the pose

make body phase same position as head. front view.

Walking forward straight, balanced and beautiful, subtle

Make 90 degree position angle. Legs should be neutral pose.

Chinese fitness fashion model, around 30 years old, high-fashion editorial face, sharp cheekbones, defined jawline, almond-shaped eyes, confident and powerful expression. Athletic toned physique with visible abdominal definition, defined obliques, sculpted shoulders, strong arms, and fit lower body. Fitness-model proportions with natural feminine curves and strong athletic conditioning. She radiates confidence, discipline, and dominant feminine energy. A luxury streetwear and sports editorial aesthetic combining high fashion and athletic performance imagery. Inspired by premium sports campaign photography and underground fashion editorial style. A narrow indoor passageway surrounded by dim concrete walls, shot from a low angle at Mika's feet. One side is a black wall, the other a gray wall, with a thin lighting rail running along the ceiling. MOVEMENT / FACIAL EXPRESSION (POWER / ATHLETIC CHAMPION POSE): Mika stands firmly in a grounded, dominant athletic stance in the corridor, like a professional fighter or sports champion during a post-competition photoshoot. Her posture is stable and powerful, chest lifted, shoulders squared, core engaged, emphasizing strength and control. She subtly shifts her weight into a confident athletic pose, similar to a WWE-style champion photoshoot or sports magazine cover pose. Her body language reflects physical power, discipline, and readiness, with visible abdominal engagement under the flash lighting. Her facial expression is intense, focused, and confident. She looks slightly down toward the camera with a strong, composed gaze, conveying dominance and calm authority. Her expression is serious and controlled, not smiling, reflecting a victory moment after performance. The overall emotion is strong feminine athletic power: confident, disciplined, and commanding, like a sports champion in a luxury editorial campaign. Hair flows naturally with slight movement, adding dynamic realism to the pose. WWE-inspired athletic champion photoshoot aesthetic, sports editorial power pose, fitness magazine cover style, strong feminine athletic energy, luxury sports campaign photography. SKIN / TEXTURE: Natural realistic skin texture with subtle sheen from flash lighting. Visible pores, natural shadows on muscles and fabric interaction. No excessive retouching. Emphasis on realism and editorial photography style. OUTFIT / STYLING: A fitted distressed cropped athletic top, designed for performance and fashion editorial style. The fabric follows the body's movement and highlights athletic conditioning. Subtle wear details such as light distressing, stretched seams, and textured fabric. Faded low-rise wide-leg denim pants with detailed stitching, metal hardware, and realistic fabric wash effects. A denim jacket worn loosely over the shoulders, partially removed, adding movement and streetwear attitude. The styling blends luxury fashion editorial with athletic street culture. HAIR: Long black hair with natural volume, slightly messy and dynamic. Subtle movement and soft shine under flash lighting. Natural strands falling freely, enhancing motion and realism. LIGHTING: Strong direct flash lighting in a dark environment. High contrast shadows with bright highlights on face, clothing, and defined muscle areas. Cinematic street-fashion photography style. CAMERA: Vertical 9:16 composition, ultra-close low-angle perspective. Smartphone wide-angle lens aesthetic. Focus centered on subject with blurred dark background for depth and contrast. STYLE / QUALITY: Ultra-photorealistic, 8K fashion editorial photography, luxury sportswear campaign, cinematic flash photography, realistic fabric texture, detailed athletic physique, high definition, professional magazine cover quality. NEGATIVE PROMPT: anime, cartoon, CGI, plastic skin, exaggerated bodybuilding, unrealistic anatomy, fake muscles, beauty filter, smiling pose, cute expression, childlike face, heavy makeup, low quality, blurry, distorted proportions, extra limbs, extra fingers

show from rear camera angle standing up

Standing

change pose

*"A minimalistic instructional diagram of a person lying on their front in a structured pose. The body is positioned with a slight arch in the back, demonstrating natural spinal alignment. The legs are placed in a stable position, with a slight bend at the knees to illustrate balance and posture. The arms extend forward, with hands resting on the surface to show proper weight distribution. The head is turned to one side, demonstrating a relaxed but intentional positioning of the neck. The diagram is created with clean, simple line work to clearly outline the form and posture. The figure is depicted in a neutral, form-fitting outfit to emphasize body mechanics without unnecessary detail. The background is blank to keep the focus on the anatomical positioning of the figure, making it useful for instructional reference in posing techniques.

Hands above head. Model pose. move and swivel.

Full open body with hit pose

Chinese fitness fashion model, around 30 years old, high-fashion editorial face, sharp cheekbones, defined jawline, almond-shaped eyes, confident and powerful expression. Athletic toned physique with visible abdominal definition, defined obliques, sculpted shoulders, strong arms, and fit lower body. Fitness-model proportions with natural feminine curves and strong athletic conditioning. She radiates confidence, discipline, and dominant feminine energy. A luxury streetwear and sports editorial aesthetic combining high fashion and athletic performance imagery. Inspired by premium sports campaign photography and underground fashion editorial style. A narrow indoor passageway surrounded by dim concrete walls, shot from a low angle at Mika's feet. One side is a black wall, the other a gray wall, with a thin lighting rail running along the ceiling. MOVEMENT / FACIAL EXPRESSION (POWER / ATHLETIC CHAMPION POSE): Mika stands firmly in a grounded, dominant athletic stance in the corridor, like a professional fighter or sports champion during a post-competition photoshoot. Her posture is stable and powerful, chest lifted, shoulders squared, core engaged, emphasizing strength and control. She subtly shifts her weight into a confident athletic pose, similar to a WWE-style champion photoshoot or sports magazine cover pose. Her body language reflects physical power, discipline, and readiness, with visible abdominal engagement under the flash lighting. Her facial expression is intense, focused, and confident. She looks slightly down toward the camera with a strong, composed gaze, conveying dominance and calm authority. Her expression is serious and controlled, not smiling, reflecting a victory moment after performance. The overall emotion is strong feminine athletic power: confident, disciplined, and commanding, like a sports champion in a luxury editorial campaign. Hair flows naturally with slight movement, adding dynamic realism to the pose. WWE-inspired athletic champion photoshoot aesthetic, sports editorial power pose, fitness magazine cover style, strong feminine athletic energy, luxury sports campaign photography. SKIN / TEXTURE: Natural realistic skin texture with subtle sheen from flash lighting. Visible pores, natural shadows on muscles and fabric interaction. No excessive retouching. Emphasis on realism and editorial photography style. OUTFIT / STYLING: A fitted distressed cropped athletic top, designed for performance and fashion editorial style. The fabric follows the body's movement and highlights athletic conditioning. Subtle wear details such as light distressing, stretched seams, and textured fabric. Faded low-rise wide-leg denim pants with detailed stitching, metal hardware, and realistic fabric wash effects. A denim jacket worn loosely over the shoulders, partially removed, adding movement and streetwear attitude. The styling blends luxury fashion editorial with athletic street culture. HAIR: Long black hair with natural volume, slightly messy and dynamic. Subtle movement and soft shine under flash lighting. Natural strands falling freely, enhancing motion and realism. LIGHTING: Strong direct flash lighting in a dark environment. High contrast shadows with bright highlights on face, clothing, and defined muscle areas. Cinematic street-fashion photography style. CAMERA: Vertical 9:16 composition, ultra-close low-angle perspective. Smartphone wide-angle lens aesthetic. Focus centered on subject with blurred dark background for depth and contrast. STYLE / QUALITY: Ultra-photorealistic, 8K fashion editorial photography, luxury sportswear campaign, cinematic flash photography, realistic fabric texture, detailed athletic physique, high definition, professional magazine cover quality. NEGATIVE PROMPT: anime, cartoon, CGI, plastic skin, exaggerated bodybuilding, unrealistic anatomy, fake muscles, beauty filter, smiling pose, cute expression, childlike face, heavy makeup, low quality, blurry, distorted proportions, extra limbs, extra fingers